Alimentação para hiperatividade: como controlar o déficit de atenção infantil?

A perturbação de hiperatividade com déficit de atenção infantil é uma perturbação à qual estão associados comportamentos padrão que se caracterizam por um défice persistente de atenção que, por sua vez, não corresponde à fase de desenvolvimento da criança e poderá ainda estar associado ou não à hiperatividade e comportamentos impulsivos. Esta condição pode trazer várias consequências para o dia a dia da criança. Nesse artigo vamos discutir algumas estratégias alimentares que visam ajudar a controlar esse problema.

Qual o tipo de alimentação que ajuda a melhorar o humor?

A forma como o nosso humor se « apresenta » pode interferir em diversas áreas da nossa vida, desde a capacidade de trabalho a questões mais sociais como relacionamentos amorosos ou familiares. Na realidade, as alterações de humor podem modificar aspetos importantes como a função imune, apetite, sono, concentração e libido. A boa notícia é de que a alimentação pode realmente ajudar a melhorar o nosso humor.