Whey Protein e Creatina: Combinação para ganhos de massa muscular
Além de aumentar a massa muscular, a combinação de whey protein com creatina traz outros benefícios. Descubra quais e como deve combinar esses suplementos.
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Se você pensa que proteína é coisa de fisiculturistas, ou gente que só pensa em ganhar mais músculo e tamanho, você está na página certa. Essa ideia não poderia estar mais errada: proteína é essencial para o desenvolvimento e forma física de qualquer pessoa!